Bôi kem chống nắng cho da vào mùa đông nên hay không? Lợi hay hại cho làn da?

: 11/11/1111 : admin
Kem chống nắng được coi là liệu pháp tối ưu bảo vệ làn da của các chị em khỏi cháy nắng vào mùa hè. Thế nhưng, một câu hỏi được đặt ra là mùa đông liệu có cần bôi kem chống nắng cho da hay không? Trên thực tế, nhiều người cho rằng thoa kem chống nắng vào mùa đông là không cần thiết bởi theo cảm quan họ thấy rằng trời không nắng. Hãy cùng đi tìm hiểu câu trả lời đúng nhất cho vấn đề này.
Bôi kem chống nắng cho da vào mùa đông nên hay không? Lợi hay hại cho làn da?

Tại sao phải bôi kem chống nắng vào mùa đông

Theo nghiên cứu, tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời có thể gây cháy nắng, lão hóa da sớm, nặng hơn có thể gây ung thư da nếu không biết cách bảo vệ làn da của mình kịp thời. Tia UVA chúng hiện hiện suốt cả ngày, còn với tia UVB chúng biến động lên xuống trong ngày và mạnh nhất vào buổi trưa. Mùa hè, chúng ta có thể nhận biết dễ dàng qua phản ứng tia nắng với mắt, da. Còn mùa đông thì sao, cảm giác thời tiết se lạnh, đôi khi không có mặt trời, không có ánh nắng liệu làn da lúc này có thực sự an toàn.

Tại sao phải bôi kem chống nắng vào mùa đông

Mùa đông tầng ozone sẽ mỏng hơn

Tầng ozone có vai trò đặc biệt quan trọng với con người, môi trường sống và trái đất của chúng ta. Với nhiệm vụ hấp thụ các tia cực tím từ bức xạ của mặt trời, không cho chúng chiếu xuống trái đất, tầng ozone sẽ bảo vệ, che chắn cho con người khỏi những tác động xấu trên da. Chính vì vậy tầng ozone được ví như “lớp áo giáp”, bảo vệ con người khỏi tia tử ngoại gây hại từ khí quyển.

Thế nhưng, một thực tế cho thấy rằng vào mùa đông, lớp khí quyển này sẽ trở nên mỏng hơn, đồng nghĩa với việc làn da của chúng ta dễ bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nếu bị ngó lơ, không được chăm sóc cẩn thận. Ngoài quần, áo dày, bao tay,… thì làn da đặc biệt cần sự cứu viện từ kem chống nắng hơn lúc nào hết. Chính vì vậy, đừng chủ quan mà cho rằng, kem chống nắng không thực sự cần thiết vào mùa đông mọi người nhé.

Cường độ của tia UVA mạnh quanh năm

Như chúng ta đã biết, ánh nắng mặt có 3 loại tia cực tím đó là UVA, UVB, UVC, trong đó UVC là yếu nhất. 3 tia này đều gây hại trực tiếp hoặc gián tiếp đến làn da.

Nhiều người nghĩ rằng, mùa đông không có ánh nắng mặt trời, đồng nghĩa với việc tia cực tím cũng biến mất. Thế nhưng, suy nghĩ đó hoàn toàn sai lầm bởi vào mùa đông, tia UVB – gây cháy nắng cho da và tổn hại đến mắt, loại tia này trở nên yếu hơn so với mùa hè nên da chúng ta không cảm thấy bỏng rát rõ rệt như khi tiếp xúc với ánh nắng mùa hè. Điều quan trọng hơn, mà nhiều người không hề biết, tia UVA (loại tia nguy hiểm chiếm 95% tia cực tím) chúng không hề suy giảm mà vẫn hoạt động mạnh dù mùa đông hay mùa hè. Sức tàn phá của tia UVA cực kỳ nguy hại đến làn da, chúng có mặt khắp mọi nơi kể cả nơi không có ánh nắng. Chúng là nguyên nhân chính gây tổn hại cho da như nếp nhăn, não hóa, sạm da,… nặng hơn gây ung thư da nếu làn da không được chăm sóc kỹ càng. Vậy nên, việc chủ quan không thoa kem chống nắng lúc này, sẽ là kẽ hở khiến làn da bị xâm hại bởi UVA.

Tia UV không chỉ có trong ánh nắng 

Thoa kem chống nắng vào mùa đông

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, luồng bức xạ từ máy tính làm mất cân bằng nội tiết, gây rất nhiều tác hại đến làn da cũng như sức khỏe. Tia UV từ các thiết bị này cũng “kinh khủng” không kém tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nó sẽ khiến da bị mất nước, dễ nổi mụn, và đặc biết là đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đối với hầu hết những cô nàng công sở có thói quen sử dụng máy tính liên tục, đều không biết rằng, hàng ngày da mặt đã tiếp nhận một lượng bức xạ khủng khiếp.

Vì vậy, không chỉ riêng nùa hè mà bất cứ mùa nào trong năm thì bạn cũng cần bảo vệ da bằng cách sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp. Bởi kem chống nắng bản chất có tác dụng hấp thu hoặc khuếch tán tia UV trước khi chúng có tác động xấu tới da.

Làn da trở nên nhạy cảm hơn vào mùa đông

Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy, mùa đông thời tiết hanh khô khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Làn da của bạn rất dễ bị bóng tróc, xuất hiện những mảng trắng ở hai bên má và xung quanh vùng miệng, cho thấy da cần cấp ẩm ngay lập tức. Bên cạnh việc cấp ẩm, dưỡng da để cải thiện, làn da lúc này cần được bảo vệ bởi kem chống nắng, để ngăn ngừa những tác động xấu của môi trường đến làn da.

Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho mùa đông

Kem chống nắng hiện nay trên thị trường có rất nhiều chủng loại từ bình dân đến các thương hiệu cao cấp. Tuy nhiên, để lựa chọn được dòng kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn, hay tìm hiểu kỹ những yếu tố sau đây

Lựa chọn mức SPF thích hợp cho làn da 

null

SPF (Sun Protection Factor): Chỉ số chống lại tia UVB, chỉ số này càng cao thì càng chứng tỏ thời gian làn da được kem chống nắng bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời càng lâu hơn (1 SPF tương đương với 10 phút bảo vệ). Tuy nhiên, lựa chọn SPF cứ không phải quá cao là tốt bởi chúng chứa lượng hóa chất cao, gây hại cho da. Nên lựa chọn dòng kem chống nắng có chỉ số này từ SPF 30 hoặc cao hơn chút. Các chuyên gia cho rằng, thực tế loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 không đồng nghĩa với việc bảo vệ làn da tốt hơn loại có chỉ số SPF dưới 50. Vậy nên, khi lựa chọn dòng kem chống nắng, hãy chọn dòng có chỉ số SPF dao động từ 30 – 50 là phù hợp nhất.

SPF 15: Dành cho những người không thường xuyên hoạt động ngoài trời và không phải tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời

SPF 30: Dành cho mọi loại da phải thường xuyên ra nắng

SPF 50: Dành cho những người có da nhạy cảm, hoạt động ngoài trời trong nhiều giờ

 Lựa chọn mức PA trong kem chống nắng thích hợp

PA (Protection Grade of UVA): Chỉ số thể hiện mức chống lại tia UVA của kem chống nắng. Nếu bạn để ý kỹ bên ngoài hộp kem chống nắng, chỉ số này thường đi chung với dầu “+” phía sau, biểu thị mức độ chống nắng. Mức thấp nhất là 1+ và cao nhất là 4+. Đối với da mặt, bạn nên chọn loại có 3+ (PA +++ ) và 4+ (PA ++++) là an toàn cho da.

Đọc kỹ thành phần của kem chống nắng

Một trong số những điều quan trọng nhất để lựa chọn được kem chống nắng phù hợp cho da bạn đó là đọc kỹ thành phần của kem, nhận biết da bạn thuộc loại nào và nghe tư vấn kỹ càng trước khi quyết định mua. Ngoài ra, bạn có thể thử một chút lên cổ tay để xem màu sắc của kem có quá lệnh tông so với da mặt của bạn không. Bạn nên chú ý một số thành phần sau:

- Oxybenzone được cho là một chất gây rối loạn nội tiết. Nếu trong thành phần kem chống nắng có ghi chất này, hãy cẩn trọng khi lựa chọn và sử dụng. Bởi Oxybenzone đã được chứng thực là làm biến đổi quá trình sản xuất tinh dịch ở nam giới, cũng như có thể gây bệnh lạc nội mạc tử cung ở phụ nữ.

- Retinoid, chất này có thể tăng độ nhạy cảm của người dùng đối với các tia UV

- Ngoài ra, một lượng nhỏ chất paraben thường được dùng như chất bảo quản trong kem chống nắng. Paraben cũng được coi là có liên quan đến các phản ứng dị ứng, rối loạn nội tiết và độc hại cho cơ thể. 

Khả năng chống nước của kem chống nắng

Khả năng chống nước của kem chống nắng

Nhiều người thường không để tâm đến việc kem chống nắng đang dùng có chống chịu được nước hay không. Nhưng với những người hoạt động lâu ngoài trời nắng, đổ mồi hôi nhiều mà kem chống nắng không có khả năng bám dính lên da sẽ rất dễ bị cuốn trôi. Chính vì vậy, lựa chọn loại kem chống nắng, các dạng kem chống nắng sẽ phụ thuộc nhiều vào đối tượng, mục đích sử dụng.

Ngày hết hạn trên bao bì kem chống nắng

Bên cạnh việc mua sản phẩm ở nơi uy tín, chất lượng, thì việc mà bạn không bao giờ được quên khi đi mua một sản phẩm nào đó, đó là xem ngày sản xuất và ngày hết hạn của sản phẩm. Bạn sẽ tạo thành một thói quen tốt khi mua đồ, tránh việc mua và sử dụng sản phẩm hết hạn mà không biết. Một sản phẩm hết hạn có thể gây hại cho da như kích ứng, nổi mụn, mẩn ngứa bởi một số thành phần trong đó đã biến chất, giảm chất lượng, sinh ra một số chất gây hại cho da. Nên hãy thật cẩn thận trong vấn đề này, để mua được kem chống nắng ưng ý.

Mẹo sử dụng kem chống nắng hiệu quả vào mùa đông

Mẹo sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Trong kem chống nắng, ngoài những thành phần chính bảo vệ da khỏi tia cực tím, kem chống nắng thường chứa vitamin E, D và các tinh chất dưỡng da.. giúp bảo vệ tối ưu các tế bào da, dưỡng ẩm và tăng chất chống ôxy hóa để ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây sẽ là một số mẹo dùng kem chống nắng hiệu quả cho mùa đông.

- Dùng kem chống nắng đúng thời điểm, không nên dùng kem chống nắng quá sớm hay quá muộn bởi nó đều làm giảm tác dụng bảo vệ da. Dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 20 phút, để kem có thời gian nhất định thẩm thấu vào da, các tinh chất sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.

- Làm việc ngoài trời lâu, hãy thoa lại kem sau 2 - 3 tiếng/ lần.

- Dùng vừa đủ, không quá ít cũng không quá nhiều

- Nếu thấy kem chống nắng quá hạn, xuất hiện mùi lạ, màu khác thường nên ngưng sử dụng ngay lập tức.

- Sử dụng kem chống nắng trong mọi thời tiết, ngay cả trong nhà cũng nên sử dụng

- Sau một ngày dài làm việc, kem chống nắng trên da sẽ bít tắc lỗ chân lông nên bạn hãy tẩy trang và rửa mặt thật kỹ bằng sữa rửa mặt để cuốn trôi đi những chất bẩn trên da, giúp da thông thoáng.

- Đặc biệt, không nên để kem chống nắng qua đêm, sẽ nguy hại trầm trọng cho làn da, khiến da gặp các vấn đề như nổi nhiều mụn, bít tắc lỗ chân lông. 

- Không nên ỷ nại hoàn toàn vào kem chống nắng, hãy kết h%A

Bình luận

Bài viết liên quan

Có phải da dầu chính là tác nhân gây mụn?

Có phải da dầu chính là tác nhân gây mụn?

Da dầu là gì? Da dầu có phải nguyên nhân chính gây mụn? Hãy cùng giải đáp vấn đề này…
Top 10+ Cách khắc phục da dầu tại nhà nhanh, hiệu quả nhất

Top 10+ Cách khắc phục da dầu tại nhà nhanh, hiệu quả nhất

Để da dầu không còn là nỗi lo. Hãy lưu lại ngay 18 cách chăm sóc da dầu tại nhà…
Da dầu là gì? Bí quyết loại bỏ dầu nhờn trên da cho làn da mướt như em bé

Da dầu là gì? Bí quyết loại bỏ dầu nhờn trên da cho làn da mướt như em bé

Da dầu là làn da thường gặp ở cả nam và nữ. Đây là kết quả của việc sản xuất…