Top 5 cách làm sạch mụn tại nhà không lo thâm sẹo, bạn đã thử chưa?

: 11/11/1111 : admin
Hiệu quả, không để lại thâm sẹo, chi phí rẻ...là ba trong số rất nhiều tiêu chí được những người bị mụn quan tâm. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn các cách làm sạch mụn đáp ứng đủ 3 tiêu chí vừa nêu. Chúng ta cùng theo dõi nhé.
Top 5 cách làm sạch mụn tại nhà không lo thâm sẹo, bạn đã thử chưa?

I. NHỮNG ĐIỂM CƠ BẢN CẦN BIẾT VỀ MỤN

Mụn tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ của người bị mụn, khiến họ mất tự tin khi giao tiếp. Tình trạng những cồi mụn, đặc biệt là mụn bọc, mụn mủ có thể khiến họ đau nhức và khó trang điểm hơn (đối với phái nữ), do đó làm sạch mụn là điều cần thiết. Tuy nhiên, phương pháp trị mụn cần được tiến hành cẩn trọng, tránh trường hợp thực hiện sai cách khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

1. Nguyên nhân gây mụn 

Nhiều tài liệu chỉ ra rằng, mụn được hình thành do nhiều yếu tố có thể kể đến như: nội tiết tố, vi khuẩn, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng không khoa học…Trong đó nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance) được cho là 2 nguyên nhân chính gây mụn hiện nay.

- Hormone:

Ở độ tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến lượng dầu bị tích tụ trên da ngày càng nhiều, tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài mà không được xử lý kịp thời có thể gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Không chỉ ở độ tuổi dậy thì, trước chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, khoảng một vài năm trước thời kỳ mãn kinh... lượng hormone trong cơ thể bị xáo trộn cũng có thể dẫn đến mụn. 

- Vi khuẩn P. ance

Đây là một loại vi khuẩn sống ở nang lông, trong điều kiện bình thường loại vi khuẩn này không gây hại cho da. Tuy nhiên khi trên da có quá nhiều chất nhờn và lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn P. ance sẽ hoạt động mạnh mẽ gây viêm nhiễm và hình thành mụn.

null

2. Mụn được phân thành những nhóm nào?

Mụn được chia làm 2 nhóm: Mụn không viêm và mụn viêm.

Mụn không viêm gồm có mụn đầu trắng và mụn đầu đen (gọi chung là mụn trứng cá hoặc nhân trứng cá – là những túi nang lông chứa đầy chất bã nhờn). Mụn viêm gồm có mụn mủ và mụn bọc.

Mụn không viêm

- Mụn đầu đen: là những lỗ nang lông bị tắc nằm trên da, nguyên nhân thường là do tế bào chết, vi khuẩn và dầu nhờn, khi tiếp xúc với không khí chúng sẽ bị oxy hóa và dần chuyển sang màu đen.

Dấu hiệu nhận biết chúng cũng rất dễ dàng, đó là những nốt mụn nhỏ hơi nhô lên bề mặt da và có màu tối. Mụn đầu đen tuy không gây đau và sưng nhưng nếu nặn mụn đầu đen không đúng cách có thể khiến tình trạng mụn tiến triển nặng nề hơn và có thể gây viêm nhiễm hình thành mụn bọc mụn mủ.

- Mụn đầu trắng: tương tự như mụn đầu đen, mụn đầu trắng hình thành khi các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong các lỗ chân lông, hình thành các nốt sần trên bề mặt da. Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây mụn đầu trắng phổ biến nhất.

Mụn viêm

- Mụn mủ: là một mảng phồng lên trên bề mặt da chứa chất lỏng gọi là mủ, đau nhức và khó chịu. Xung quanh nốt mụn da bị sưng tấy và mỏng nên rất dễ bị tổn thương, nếu sờ tay vào có thể gây vỡ mụn. Mủ trong mụn là xác chết của bạch cầu trong cơ thể, do đó không tự ý lấy tay nặn mụn, bởi hành động đó có thể khiến mụn mủ trên da nghiêm trọng hơn.

- Mụn bọc: là thể nặng của mụn trứng cá, có đường kính lớn hơn rất nhiều so với các dạng mụn thông thường. Ban đầu khi mới hình thành, mụn bọc chỉ là cục sần cứng nhỏ, có màu đỏ. Sau đó, nó sẽ sưng to với đầy mủ trắng bên trong, gây đau. Những người bị mụn bọc có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ thâm mụn và sẹo lõm do  sự viêm nhiễm xâm nhập sâu dưới lớp tế bào.

3. Những đối tượng dễ bị mụn

- Những người trong độ tuổi dậy thì

Thời gian bắt đầu tuổi dậy thì ở mỗi người không giống nhau, thông thường với các bé gái là từ 10-14 tuổi và của các bé trai là từ 12-16 tuổi. Tuy nhiên ngày nay ở nữ giới thường dậy thì sớm hơn do môi trường sống và chế độ dinh dưỡng.

Khi vào tuổi dậy thì, hormone giới tính sẽ có nhiều thay đổi khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tiết nhiều nhờn hơn. Bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn trên bề mặt da sẽ tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngoài ra, nhiều tài liệu nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người trong độ tuổi dậy thì thường hay thức thức đêm và sử dụng điện thoại, máy tính nhiều hơn dẫn đến stress và làm gia tăng tình trạng mụn.

- Phụ nữ mang bầu hoặc sau sinh

Trong quá trình mang thai cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi nhất là về nội tiết tố, nhiều tài liệu nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giai đoạn thai kỳ khiến cho chất androden được tiết ra nhiều, từ đó kích thích tăng bã nhờn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn hình thành. Mức độ nặng nhẹ của mụn trong thời gian thai kỳ sẽ khác nhau tùy cơ địa mỗi người, chúng có thể mất đi hoặc kéo dài trong suốt thai kỳ, thậm chí là sau sinh.

- Những người hay thức khuya, căng thẳng

Thức khuya, căng thẳng kéo dài khiến cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen nhiều hơn, gây ra cortisol và steroid, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn đồng nghĩa với việc chất nhờn trên da sẽ được tiết ra nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Ngoài ra, stress có thể gây ức chế một số cơ quan trong cơ thể khiến làn da không nhận được các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến hệ miễn dịch suy giảm không thể chống lại vi khuẩn gây mụn P.acnes.

II. CHĂM SÓC DA MỤN ĐÚNG CÁCH

1. Giữ da sạch sẽ

Rửa mặt 1-2 lần/ngày:

Rửa mặt 2 lần/ngày giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và làm lỗ chân lông được thông thoáng hơn

Các chuyên gia da liễu đưa ra lời khuyên về thời điểm nên rửa mặt đó là vào buổi sáng sau khi thức dậy, bởi ban đêm là lúc mà tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến lượng dầu trên da tiết ra quá mức bình thường vào sáng ngày hôm sau. Biểu hiện là vào buổi sáng ngày hôm sau, bạn sẽ nhận thấy da mặt nhờn hơn, nhiều dầu hơn, cính vì vậy rửa mặt vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra, thời điểm cần thiết mà bạn nên rửa mặt nữa đó là buổi tối trước khi đi ngủ, bởi sau một ngày dài, làn da của bạn đã tiếp xúc với nhiều nguy cơ gây mụn như khói bụi, ô nhiễm, mỹ phẩm...do đó rửa mặt vào thời điểm cuối ngày sẽ tạo điều kiện cho làn da của bạn được “thở”.

Tuy nhiên, nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da. Cụ thể:

- Da dầu nên chọn sữa rửa mặt dạng bọt (foaming cleanser), bởi trong thành phần của sản phẩm có chứa chất surfactants giúp rửa trôi lớp dầu thừa trên da hiệu quả.

- Da khô nên chọn dạng kem (cream cleanser) có chứa các acid béo và dầu giúp dưỡng da mềm mịn nhưng vẫn có khả năng lấy đi bụi bẩn hàng ngày trên da.

Để giúp làm sạch sâu dưới lỗ chân lông và giúp cân bằng độ pH cho da, việc sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt là điều cần thiết.

Tẩy da chết 1-2 lần/tuần:

Tế bào da của con người có chu kỳ sống nhất định, sau thời gian đó chúng sẽ chết để nhường chỗ cho tế bào da mới hình thành. Do đó nếu chúng ta không tẩy da chết, lượng da này sẽ dần tích tụ khiến da “khó thở” hơn, lâu dần sẽ hình thành mụn và khiến da bị xỉn màu. Nhiều tài liệu đã chỉ ra rằng, mỗi ngày làn da của chúng ta có thể sản sinh  ra khoảng 5 tỷ tế bào mới để thay thế cho những tế bào cũ hay còn gọi là tế bào chết, chúng sẽ tự động bong tróc rồi rơi ra ngoài.

Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến tế bào chết đó không rơi ra ngoài mà bám vào bề mặt da, lâu dần sẽ trở thành  lớp sừng dày làm cho bụi bẩn dễ dàng bám vào, khiến da trở nên khô ráp, lỗ chân lông giãn to, sần sùi và xỉn màu. Chính vì vậy, việc tẩy da chết là một trong những nguyên tắc điều trị mụn được các bác sĩ da liễu khuyên thực hiện.

2. Hạn chế trang điểm

Chỉ nên trang điểm khi thực sự cần thiết, bởi những chất hóa học có trong mỹ phẩm có thể khiến tình trạng mụn trên da diễn biến xấu đi. Trong trường hợp trang điểm, cần tẩy trang và rửa mặt sạch. Ngoài ra sau khi sử dụng kem chống nắng, việc tẩy trang cũng không nên xem nhẹ, bởi các thành phần trong kem chống nắng có khả năng bám dính trên da rất tốt.

3. Chọn thực phẩm phù hợp

- Những thực phẩm cần tránh: đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, thức uống có ga.

- Những thực phẩm nên bổ sung: các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin C, A, các thực phẩm chứa nhiều vitamin B như gan, cá, thịt ít mỡ...

Củ quả và rau xanh là những thực phẩm mà người bị mụn không nên bỏ qua

III. 5 CÁCH LÀM SẠCH MỤN TẠI NHÀ KHÔNG LO THÂM SẸO

1. Chanh

Chanh chứa lượng lớn axit có thể kích thích nhân mụn ẩn trồi lên, khiến quá trình điều trị mụn dễ dàng hơn, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn có thể kết hợp cùng mật ong bởi chúng có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Chính vì vậy, chanh là một trong số các cách làm sạch mụn được nhiều người tin dùng hiện nay.

Nguyên liệu

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút.

Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.

Lưu ý, do chanh có tính axit cao có thể làm khô da, do đó không nên lạm dụng. Tần suất thích hợp nhất để thực hiện phương pháp này là 2-3 lần/tuần.

2. Nghệ tươi

Không chỉ được biết đến như một loại gia vị quen thuộc để chế biến món ăn của người Việt, nghệ tươi còn đem đến tác dụng vượt trội trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ, đặc biệt là khả năng làm sạch mụn hiệu quả.

Nghệ tươi có khả năng trị mụn, giảm thâm mụn hiệu quả

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần curcumin trong nghệ tươi có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống nấm. Do đó, đây là nguyên liệu “cây nhà lá vườn” giúp trị mụn hiệu quả mà những người bị mụn không nên bỏ qua. Ngoài những khả năng đó, thành phần curcumin này còn đảm nhiệm thêm vai trò trong việc làm khô nhanh nhân mụn, chống thâm, giúp vùng da điều trị trở nên nhanh chóng hồi phục và sáng mịn, đều màu.

Nguyên liệu

1 nhánh nghệ tươi

Cách thực hiện:

Bước 1: Nghệ tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ 

Bước 2: Thái nghệ thành từng lát mỏng hoặc giã nát.

Bước 3: Dùng lát nghệ chà nhẹ lên vùng da bị mụn hoặc dùng tăm bông thấm nước cốt nghệ chấm lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày.

3. Mật ong

Một trong số các các cách làm sạch mụn tiếp theo mà Nhathuoc365.vn muốn giới thiệu đó là mật ong. Mật ong không chỉ có tác dụng trong việc dưỡng ẩm và làm đẹp da, mà còn được biết đến là nguyên liệu trị mụn hiệu quả, do trong mật ong có chứa một số thành phần quan trọng như: axit amino, mangan,magie, canxi, vitamin A, E,.. Thông thường mụn sẽ để lại vết thâm trên da, do đó để hạn chế điều này, bạn nên kết hợp mật ong với nghệ tươi để thoa lên vùng da bị mụn.

Nguyên liệu

 -1 củ nghệ tươi

- 1 thìa mật ong

Cách thực hiện

Bước 1: Nghệ tươi rửa sạch, xay nhuyễn 

Bước 2: Trộn đều mật ong và nghệ tươi cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Đợi khoảng 10 – 15 phút để mật ong thấm vào nghệ tươi rồi dùng bông thấm hỗn hợp này lên vùng da bị mụn.

Bước 4: Sau khi thoa hỗn hợp nên giữ nguyên trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Nên thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất.

4. Sữa chua

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, sữa chua còn là bí kíp trị mụn hiệu quả mà nhiều người chưa biết. Trong sữa chua chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp làm giảm các vết thâm mụn, kháng viêm và làm giảm tình trạng mụn trên da. 

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, sữa chua còn có công dụng trị mụn vượt trội

Để kết quả trị mụn đạt được tốt nhất, nên sử dụng sữa chua không đường kết hợp với tinh bột nghệ. Bởi tinh chất Curcumin trong nghệ là chất chống oxy hóa mạnh, có đặc tính chống viêm, chống lão hóa và chống vi khuẩn giúp khôi phục lại sự cân bằng, vẻ đẹp tự nhiên của làn da

Nguyên liệu

- 1 hộp sữa chua không đường

- 2 thìa cà phê mật ong

- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều 3 nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên và bạn trộn đến khi nào thu được hỗn hợp sánh mịn là được.

Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên toàn bộ da mặt để tạo thành mặt nạ vừa trị mụn vừa dưỡng da, rất hiệu quả và giữ nguyên trong 15 phút.

Bước 3. Rửa mặt với nước ấm và lau khô.

Phương pháp này nên thực hiện liên tục trong 2 tháng với tần suất 3 lần/tuần bạn sẽ nhận thấy tình trạng khác biệt của vùng da bị mụn.

5. Sữa tươi không đường

Trong thành phần của sữa tươi không đường có chứa axit lactic, đây là thành phần quan trọng giúp trị thâm mụn hiệu quả. Không những thế thành phần này còn có tác dụng trong việc kháng viêm, diệt khuẩn, giảm nguy cơ kích ứng da, từ đó làm giảm tình trạng mụn ẩn trên da. Đặc biệt, sữa tươi không đường được cho là nguyên liệu lý tưởng để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Hơn nữa, cách làm sạch mụn bằng sữa tươi không đường khá đơn giản nên không tiêu tốn quá nhiều thời gian cho người dùng.

Nguyên liệu

1 túi hoặc 1 hộp sữa tươi không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Lấy bông gòn thấm sữa tươi không đường lên toàn bộ da mặt và giữ nguyên trong khoảng 30 phút đến khi sữa trên da khô lại.

Bước 2: Rửa mặt với nước ấm và lau khô.

Kiên trì thực hiện hàng ngày bạn sẽ nhận thấy tình trạng mụn giảm hẳn, làn da trắng và mịn màng hơn.

IV. LƯU Ý KHI THỰC HIỆN CÁC CÁCH LÀM SẠCH MỤN TẠI NHÀ

Với những cách trị mụn tại nhà mà Nhathuoc365.vn vừa giới thiệu ở trên đem đến ưu điểm lớn trong việc tiết kiệm, dễ thực hiện, an toàn và lành tính. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

- Nếu da không bị mụn sưng, viêm quá nặng có thể dùng kem chống nắng dành riêng cho da mụn, nhằm hạn chế sự tác động của ánh nắng mặt trời đến da.

- Nên xịt khoáng thường xuyên để cung cấp độ ẩm cho da và loại bỏ bụi bẩn trên da.

- Uống đủ nước mỗi ngày

-Thiết lập chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

- Không nên nóng vội, bởi các phương pháp trị mụn từ thiên nhiên sẽ cho tác dụng chậm, chính vì vậy người dùng cần kiên trì thực hiện mới có thể đem lại kết quả như mong đợi.

- Có thể kết hợp thêm với việc sử dụng một số sản phẩm trị mụn của các thương hiệu nổi tiếng, nhằm tăng tốc quá trình điều trị mụn. Nếu bạn không biết nên chọn sản phẩm nào trong số rất nhiều sản phẩm trị mụn trên thị trường hiện nay, Apamas Acnes Cream là cái tên bạn có thể cân nhắc để sử dụng.

VI. APAMAS ACNES CREAM HỖ TRỢ TRỊ MỤN, NUÔI DƯỠNG LÀN DA

Apamas Acnes Cream là sản phẩm được nghiên cứu độc quyền bởi các nhà khoa học của Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Sản phẩm có tác dụng trong việc dưỡng da, ngăn ngừa mụn, làm mờ nám và tàn nhang. Để có thể làm được điều này, Apamas Acnes Cream được bổ sung tổ hợp thành phần theo công thức độc quyền của Apamas, bao gồm:

Hyaluronic Acid (HA): có tác dụng cấp và giữ ẩm tối ưu, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, làm đầy các nếp nhăn và tăng đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, Hyaluronic Acid tạo nên hàng rào chắn bảo vệ da khỏi các tác nhân từ bên ngoài. Đồng thời giúp làm mờ nếp nhăn, chăm sóc da lão hóa, phục hồi nhanh các tổn thương cho da, tái tạo và dưỡng trắng da căng mịn.

Curcumin nano: giúp làm giảm lượng dầu tiết ra trên da, cân bằng độ ẩm cho da, kiểm soát hoạt động của các tuyến bã nhờn tiết ra dầu, giúp lớp biểu bì vừa duy trì độ ẩm mà vẫn giữ cho da mềm mại và đàn hồi tốt. Nhờ giảm được lượng dầu tiết ra nên giúp làm giảm thiểu mụn trứng cá và các viêm nhiễm ngoài da khác

Vitamin E: có tác dụng giữ ẩm vượt trội, ngăn ngừa sự mất nước, cân bằng độ ẩm giúp da mềm mịn và làm chậm quá trình lão hóa da.

Collagen: Có chức năng chính là kết nối các mô trong da, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.

Omega6: Giữ vai trò kiểm soát nồng độ androgen, ngăn ngừa sự dư thừa bã nhờn ở lỗ chân lông và tuyến nang lông, giúp giảm thiểu nguyên nhân gây ra mụn, giảm mụn trứng cá và đẩy nhanh quá trình liền sẹo trên da.

Chi tiết sản phẩm xem TẠI ĐÂY

Trên đây là các cách làm sạch mụn mà Nhathuoc365.vn muốn giới thiệu đến các bạn, hy vọng với những cách làm đó sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi mụn, để sở hữu làn da trắng mịn tự nhiên.

Chúc các bạn thành công!

Bình luận

Bài viết liên quan

Apamas Acnes hân hạnh đồng hành cùng sự kiện đối tác chiến lược ngành mẹ và bé: Kết nối & chia sẻ

Ngày 20/04, Apamas Acnes vinh dự là một trong những đơn vị đồng hành cùng Hội thảo mang tên Đối…
Mách bạn 5 cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Mách bạn 5 cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Da đổ dầu nhiều hơn mức bình thường không chỉ gây mất thẩm mỹ, sự phiền toái cho khổ chủ,…
Bật mí 5 cách trị da nhờn hiệu quả ngay tại nhà dành cho nam giới

Bật mí 5 cách trị da nhờn hiệu quả ngay tại nhà dành cho nam giới

Làn da nam giới vốn dày và lỗ chân lông to hơn phụ nữ. Đây chính là nguyên nhân gây…